Crianza libre de castigos.

Es posible educar desde el amor y no desde la represión, como padres conscientes debemos asumir el respeto a la hora de educar a nuestros hijos. Educar con prepotencia y de manera dictatorial, es solo una memoria de crianza que tenemos instalada en nuestro sistema de creencias, simplemente fue lo que aprendimos de quienes nos criaron…Hoy quiero invitarte hacerlo diferente y a darle a tus hijos una crianza libre de Castigos. Los castigos, tiempo fuera, esquina de pensar o consecuencias, son comúnmente una herramienta que aleja y desconecta al niño de nosotros y de ellos mismos, esta muy lejos de lo que realmente como padres queremos lograr. Un aprendizaje efectivo difícilmente se consigue con conductismo, recuerda que el conductismo nace de un experimento realizado a perros, nuestros hijos no son mascotas, ni animales, que debemos adiestrar. Nuestros niños lograran aquello que anhelas, a medida que su etapa madurativa lo permita y a través del ejemplo. Una de las alternativas que te quiero dar es, primero adecuar tu hogar, tu casa también es su casa, es importante que en casa no haya adornos o muebles que sean de fácil alcance o sensibles a ensuciarse y dañarse. Asegúrate de no tener objetos peligrosos y asegurar los toma corrientes, ventanas y puertas. Tu niño tiene derecho a estar por toda la casa sin correr ningún riesgo, de lo contrario te volverás una maquina de decir NO y por consecuencia empezaran los castigos y las amenazas como: si tocas eso te castigo… Como papá o mamá coach debes recordar que esto es solo una etapa, muy pronto crecerá y tendrá la madurez para respetar las cosas de tu hogar y tu tendrás cabida para tener los muebles y adornos que siempre has querido y decorar la casa como quieras.

Otras de las alternativas es la escucha efectiva, muchas veces reprimimos al niño porque interrumpió la conversación o porque “no te hizo caso” el niño no tiene que hacer caso, el niño tiene que aprender a escuchar y para aprender a escuchar primero debe ser escuchado, así que tu hijo no te escucha y repites mil veces, analiza primero que tanto lo escuchas tú a el.

Explica con palabras simples y justificaciones racionales,  cuando quieras obtener algo de ellos y deja de lado la prepotencia con el popular “porqué yo lo digo” o “porqué yo soy tu madre o padre”esa frases debes eliminarlas de tu vocabulario y mente, ya que,  tu misión como padres es guiar y contener a tus hijos, no dominarlos, ni controlarlos. Recuerda como siempre te digo padres felices = Hijos felices.

@mamicoach

Canal Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=m3cgN7tfWWQ

Propósitos de año nuevo para padres conscientes.

Muchos hacemos propósitos de año nuevo, pedimos deseos con las uvas y pedimos a nuestro ser superior  que este año se cumpla aquello que tanto anhelamos, en conclusión el nuevo año lo tomamos como un nuevo comienzo y una nueva oportunidad para mejorar, pero cuantas veces hemos hecho consciencia de lo que necesitan nuestros hijos de nosotros, que necesitan para sentirse más seguros, queridos y atendidos por sus padres. En los días pasados en donde lo que predominaba eran los regalos y por supuesto la llegada de santa Claus, mucho reflexione sobre el merecimiento de nuestros hijos en cuanto a cantidad de regalos, lo absurdo y arbitrario que es la típica frase: si no te portas bien santa no te traerá nada ( Qué a la interpretación de un niño quiere decir sólo merezco cuando me porto bien, lo que puede convertirlo en un adulto que sienta que no merece nada bueno de la vida) y por supuesto el hecho de que los niños reciben muchos regalos, pero no les interesan si no pueden jugar con sus padres y que sean ellos que les enseñen como usar sus nuevos juguetes, mientras yo reflexionaba sobre todo esto, como por arte de magia , porque realmente no creo en las casualidades, encuentro en redes sociales un video o mejor dicho una publicidad hermosa de una reconocida tienda de muebles europea, llamada “la otra carta”  donde se le pedía a un grupo de niños que le hicieran la carta a los reyes magos y le pidieran lo que quisieran y luego se les pidió que le hicieran otra  carta a sus papas y les pidieran también lo que quisieran, por supuesto la segunda carta les costó más tiempo hacerla, y pensaron muy bien que pedirles, no pidieron cosas materiales, sólo pidieron más tiempo con ellos, hacer más experimentos juntos, que les hagan más caso, que les hicieran cosquillas, que cenarán más con ellos, que le leyeran un cuento, que jueguen más fútbol con ellos , etc. luego los padres con lágrimas en los ojos responden que no les sorprenden que pidan eso, que tienen muchos juguetes muchas veces para sustituir el tiempo que no pasan con ellos. Y lo más sorprendente aún es que luego les preguntan a los niños cual carta enviarían si sólo pueden enviar una y ellos por supuesto eligen la de los padres. Es conmovedor, una vez más los niños nos dan una lección de vida, nos invitan a darnos cuenta, reflexionar, sentirnos avergonzados de lo mucho que los abandonamos y a tener el propósito más importante para este nuevo año. En esta oportunidad te invito a involucrar en tus propósitos de año nuevo a tus hijos como papa consciente que eres.

Aquí les expongo 6 propósitos de padres conscientes para año nuevo, atrévete tu agregar los tuyos según tus necesidades y carencias en relación con tus hijos.

 Primer propósito: El primer propósito de año nuevo tiene que ver con esto de los que les escribí en la parte anterior, dedicarle tiempo a nuestros hijos, tiempo a solas , sin interrupciones ni entretenimientos, sin el teléfono o computadora en la mano, sin tener un oficio pendiente ni tener la cabeza en el trabajo o en otra cosa, tiempo de conexión física y emocional con tu niño, escuchándolo en todo el sentido de la palabra, jugando o conversando sobre lo que les gusté y sobre todo divertirnos con ellos.

 

Segundo propósito: sana tus heridas , cuando tenemos resentimiento, rabia o nos sentimos mal con nosotros mismos nuestros hijos sienten esas cargas emocionales y muchas veces hasta inconscientemente las descargamos hacia ellos, cuando le gritamos o le pegamos a un niño no importa como lo justifiques o lo que hizo El Niño, la rabia siempre es tuya, si empiezas a analizar que te está pasando, que necesitas soltar o perdonar para dejar ir eso que te molesta y si es necesario llorar desahogarte o buscar algún tipo de ayuda terapéutica, hacer ejercicio y yoga te pueden ayudar a drenar un poco.

 

Tercer propósito: salir de la queja y accionar, para lograr resultado diferentes, es necesario hacer cosas diferentes, muchas veces como padres sacrificamos cosas que nos gustan por el hecho de ser padres, siempre digo que si te estas quejando no eres feliz y si no eres feliz no tendrás hijos felices, trabaja en lo que te gusta, desarrolla tus habilidades personales y ten por seguro que pronto se podrán convertir en una actividad de provecho económico para ti, si decides quedarte en casa con los niños hazlo pero desde el amor y la felicidad, sin reproches y si decides salir a trabajar hazlo desde el amor y sin sentir culpa por dejar a los niños.

 

Cuarto propósito: Una actividad física al aire libre con nuestros hijos siempre es recomendada, y puede ser una excusa para ejercitarte y compartir con tu pequeño, alejemos lo que más podemos a nuestros hijos de la televisión, tabletas, computadoras y celulares, enseñemos  las maravillas de la naturaleza, de jugar pelota o manejar bicicleta, un picnic y compartir al aire libre.

 

Quintó propósito: Se el mejor ejemplo, convierte en el mejor ejemplo de actitud positiva, de responsabilidad, generosidad y de felicidad de tus hijos, ellos son nuestro reflejo y la mejor forma de educarlos es con ejemplo, así que sí eres un ejemplo de amor y felicidad eso es lo que obtendrás de tus hijos.

Sexto propósito y el más importante recuerda siempre demostrar tu amor por tus hijos, abrázalos, bésalos y diles cuanto las amas todos los días y a cada momento, no importa si no lo aprendiste de tus padres, puedes empezar ahora y tus hijos siempre se sentirán amados y protegidos

 

 

Padres 2.0 versus hijos del tercer milenio.

Quiero hablarles de lo que significa y la responsabilidad de  ser un padre 2.0 uno papas de esta tercera generación, invadida de celulares, Tablet, DS,  computadoras, video juegos entre otros…¿Como enfrentarnos a esta realidad? La evolución de nuestros hijos de la que tanto hablo viene acompañada de los avances tecnológicos y nosotros como papas y mamas conscientes debemos sumergirnos en ella, Pero conocer para poder orientar, es diferente a que sea YO, es decir  mama o papa los que tengan algún tipo de dependencia o adicción por estos aparatos…Aquí hay varios puntos.

NO pedirle a nuestros hijos que hagan algo que yo no Hago: Esta es una de mis frases favoritas …Porque siempre escucho a padres decir es que mi hijo no se aparta de la televisión, la Tablet, videojuego o computadora …pero resulta que mama y papa siempre están pegados al celular inteligente…bien sea trabajando o navegando en redes sociales o conversaciones por mensajería…El punto es que pasamos más tiempo en los celulares que con nuestros hijos…o estamos con nuestros hijos a medias, porque vemos el teléfono y los atendemos a ellos. Es muy fácil caer en esta tentación del teléfono, pero esa ansiedad, dependencia o adicción  por llamarla de una forma hay que revisarla. A que le estoy huyendo o que carencia estoy remplazando con el celular o computadora? Recuerda también que nuestros hijos son nuestro espejo e inconscientemente imitan todo lo que hacemos…

 No usar Tablet o celulares como chupete: Es increíble como irresponsablemente y liberándonos de toda calidad  de crianza queremos callar a nuestros hijos con las Tablet, Ds, computadoras o celulares como si fueran un chupón…para que se calmen y dejen de llorar…gritar…coman o te dejen hacer lo que estés haciendo, comer en un restaurante, ir a misa etc. Es muy importante que nuestros bebes crezcan conectados a esta tecnología.. que tengan la oportunidad de explorarla y que de vez en cuando en momentos de emergencia se la des a tu niño para terminar de hacer algo o atender a su hermanito, Pero por favor no seamos tan inconscientes de usarlos como si fuera un chupón o como si fuera la única manera de controlar a nuestros hijos, siempre digo a mis seguidoras que hay otras maneras de distraerlos para hacer nuestras cosas como  libros de colorear, plastilina legos o la mejor para ellos prestarles la atención necesaria, somos nosotros los que inconscientemente estamos creando una independencia y un vacío en ellos, cuando mamá y papa no me prestan atención esto es lo que hago y aquí me quedo y nosotros empujando una dependencia que más tarde puede llevar a otras más fuertes y más grandes.

Intégrate a la tecnología. Si eres todo lo contrario y más bien no sabes mucho de redes y de internet has un esfuerzo por aprender…integrarte y que esos momentos que tu hijos pasen en la computadora sean compartidos…busquen cosas que les interese a los dos y ayúdalo a que este hobbie sea  productivo para ellos…También es muy importante hacernos responsables, bloqueando del internet todas las paginas no actas para nuestros niños y adolescentes…hay muchísimas link en YouTube que te explican cómo bloquear estas páginas web…Háblale a tus hijos de los riesgos de hablar con extraños, las mentiras y peligros que pueden surgir en la web y  nunca dejes de estar atento preguntándoles que hacen y si es posible poner la computadora en un lugar visible…Ojo al niño hay que orientarlos, pero si es un adolescente y le has dado todas la herramientas confía en él y no te conviertas en invasor de su privacidad o un detective…

 

Para ser padres conscientes siempre les digo que hay que estar en constante observación, hacer consciencia de que somos el ejemplo a seguir de nuestros hijos , esa creencia o paradigmas  de que nuestros hijos aprenden con castigos o reprendiéndolos hay que cambiarla, ellos aprenden con nuestro ejemplo, si somos sanos emocionalmente, Si somos capaces de observar nuestras emociones y que genera que reaccionemos de una u otra manera, eso es lo que ellos van aprender, si somos responsables, Correctos, honrados eso es lo que van aprender entonces ya lo demás, su desenvolvimiento ante la vida será un agregado y estarán llenos de valores que se demostraron, no que se dijeron con palabras.

    Explícales con amor que hay tiempo para todo, para jugar con los electrónicos, para dormir, pasear, si son niños reemplaza los castigos y restricciones utilizando tu imaginación, en vez de quitarle la Tablet y dejarlos llorando, proponles un juego, un paseo al parque y reemplaza eso que está cubriendo un vacío de ti, de tu amor y tu tiempo. Utiliza la televisión y la tecnología como herramienta y no como niñera, como dice Laura Guzmán no te conviertas en una mama invisible. El mundo está evolucionando y cambiando y eso es gracias a las crianza que estamos eligiendo para nuestros hijos.

Sobre poner límites.

Definición de límites: por límite, se llamará a cualquier tipo de RESTRICCION, social, física, legal, entre otras, que se le IMPONGA a alguien o a la sociedad en su conjunto.

Resalté las palabras restricción e imponga por aquello de que “Hay que poner límites” para mi está mal utilizado el poner límites a los niños, simplemente los restringe y son impuestos, porque tenemos que imponernos sobre nuestros niños, si ellos también son seres completos y tan completos que nos traen una enseñanza a esta nueva generación de padres, incluso somos tan absurdos que de adultos estamos buscando cursos y talleres motivacionales para que nos digan: “el cielo es el límite” no hay límite que no puedas alcanzar “ama sin límites” “los límites son solo una ilusión” entre otras muchas para ayudarnos a motivarnos y alcanzar nuestros sueños…Pero hacemos todo lo contrario con nuestros hijos y les enseñamos inconscientemente que todo está lleno de límites y normas que hay que seguir, es ahí donde se van perdiendo su SER su esencia y luego llegan a adultos buscando talleres, y cursos para saber quiénes son y a donde pueden llegar. Ya sé que te estas preguntando: entonces que mi hijo haga lo que quiera??? Si pues hay que dejarlo descubrir quién es, pero como padres tu responsabilidad es guiarlo y ser contenedores, tal cual un Coach, entonces tú lo guías y sin gritar, pegar ni imponer, le explicas a qué hora puede dormir para que él Pueda rendir en el día y se sienta bien, a qué hora puede comer según tu rutina( siempre respetando que ellos pueden o no tener hambre a esa hora) lo guías para que no le haga daño a otros niños, porque se puede quedar solito y sobre todo háblales, enséñales y muestra tu ejemplo de respeto, si ellos aprenden a respetarse y a respetar es punto clave para que ellos sean adultos responsables y cumplidores, siempre que hablo de dejar ser a los niños los padres exclaman: por eso es que hay tantos malandros o gente mala en este mundo… mi opiniones que los malandros y la gente mala cabeza en este mundo son adultos criados por las malas, abandonados, criados sin amor, criados por padres sin amor propio y con otra consciencia de padres muy diferente a la de ahora, esta generación de padres está criando con amor y sin maltratos…hay miles de formas de educar a un niño y contenerlo sin poner límites, ni disciplinas autoritarias, además hay muchos tipos de disciplinas sanas como la que enseñan los deportes, el ballet y el arte, y en ninguna le pegan a los niños solo les enseñan a buscar un propósito con constancia, que es muy distinto a castrar o reprimir a un niños, así que guiemos a nuestros niños y seamos sus contenedores, pero aprendamos lo que ellos nos traen que nosotros lamentablemente ya perdimos.

Creencias que limitan a nuestros hijos.

Desde que descubrí lo que es una creencia limitante, ha sido para mí una forma de transformación, identificar una creencia que es tuya y que la traes arraigada en tu ser y el poder observarte, darte cuenta que no es más que eso una creencia y ver de dónde viene, seguramente te la repetían tus padres, maestros y abuelos, seguramente ellos la repetían sin tener consciencia de lo que significaba, sin saber si era real, sin indagar si solo eran mitos, o si solo eran emociones tapadas con otro nombre, para tapar la emoción original, o  si esa creencia la invento alguien porque le convenía que sus hijos creyeran eso, pero no porque tuviera alguna lógica posible. La mayoría de las creencias vienen de generación o generación y son parte de nuestra cultura y estilo de vida, pero otras nos pueden limitar nuestra forma de actuar o ser, pueden limitar nuestros sueños, metas, anhelos e incluso nuestra salud. Las creencias limitantes llegan en un momento a nuestras vidas por alguna persona comúnmente las personas que nos criaron y se quedan instaladas, pero la buena noticia es que al reconocerlas, es decir darnos cuenta que nos está limitando, que ya no nos sirve y ver de dónde viene, la podemos eliminar de sub consiente, reprogramarnos tal cual como un CPU.

Aquí te cuento algunas creencias limitantes reales, ósea que yo tenía en mi sub consiente y fui capaz de eliminar porque simplemente ya no me sirven:

Papá tiene la creencia que cuando llueve le da alergia (tos o mucosidad) y claro que le da porque tiene esa creencia instalada…Creer que la lluvia me puede enfermar es una creencia que me limita a salir cuando llueve, y en este país si no sales cuando llueve, creo que saldrás pocos días del año, así que decidí que esa creencia me limitaba y no quería que mis hijas se enfermaran cada vez que les cayera lluvia…me dedique a obsérvala para eliminarla y puff Adiós creencia limitante…

Mamá decía que las mayorías de las mujeres eran envidiosas: creencia que siempre me alejo de grandes amigas, decidí eliminar esta creencia y abrirme a tener amigas y confiar en ellas y el amor que tenían para ofrecerme, por supuesto quiero que mis hijas crean en el regalo de la amistad.

Mama decía que los tutus, encajes, licras y afines picaban, daban alergia o ronchas en la piel. Cuando era niña esta creencia me marco bastante porque no usaba ninguna de estas prendas y a mi hija mayor le encantan estos trajes, vestidos y tutu de ballet, así que dije adiós a esa  creencia una vez que escuche a mi mama decir que eso le picaba a la bebe, al reconocerla y darme cuenta de donde venía, la pude eliminar y ahora uso cuanta prenda de vestir me guste con esas características y por supuesto mi niña también.

 

Parecen creencias sencillas pero siempre no están limitando de algo y lo peor es que las transmitimos a nuestros hijos,  coartándolos de cosas maravillosas por tener estas creencias o sufrir dolencias o malos momentos por una tan simple pero marcada creencia, así que esperas las reconoces???

  • Si corres te da tos.
  • Cuando empiezan el daycare se enferman.
  • Si te cae lluvia te enfermas.
  • Hablar con extraños es malo.
  • Los hombres no lloran.
  • Los números no son para ti.

 

Si reconoces alguna de estas o tienes las tuyas propias es hora de soltarlas y darnos cuentas los absurdas y falta de juicio que son, así que adelante vamos a romper paradigmas y empezar a buscar una crianza amorosa, respetuosa y consciente, donde nuestras limitantes y dificultades no sean  una carga para nuestros hijos, ya ellos tendrán suficiente con las suyas propias.

La llegada de un bebe.

Estoy segura que no hay momento más milagroso para nosotras las mujeres que la llegada de un bebe, un nuevo ser de luz que nos llena de alegría y gozo, nos hace cambiar , madurar e incluso tener   transformación física y emocional,  a pocos días de la llegada de mi segunda hija, reflexiono sobre lo maravilloso que es sentirla en mi vientre, en mi corazón y por supuesto dentro de mí, difícilmente encontraré sensaciones tan maravillosas, y puedo afirmar con toda seguridad que he disfrutado plenamente de esta etapa. Muchos consiguen con asombro que afirme que disfruto el embarazo como nada en este mundo y que me encanta estar embarazada, mi secreto es romper creencias, por ejemplo no me alimento por dos, ni aumento kilos de más, no tengo molestias, ni dolores y les aseguro que me siento más feliz que nunca, sin dejar que las hormonas se apoderen de mi cuando siento tristeza o pensamientos negativos cambio de sintonía rápidamente. Si te atreves a soltar las creencias y  agradecer por esta bendición que es  la llegada de un bebe, puedes saborearlo al máximo, como todo en esta vida la visualización, tu lenguaje y  mente positiva tienen todo que ver con los acontecimientos de tu vida.

 

    Cuando llega él bebe, nos encanta comprar historias de las madres, abuelas y amigas, por supuesto “las historias mala” alergias, trasnochos, cólicos, la manera de dar pecho, tetero, lo que es malo y lo que nunca debes hacer y yo pregunto: donde está tu experiencia personal? te aseguro que también puede ser perfecto, claro que te costara adaptarte al cambio, pero como todo cambio si no presentas resistencia, fluye y ese fluir también empieza con tu mente y lenguaje, me asombro escuchar a madres decir que sus bebitos de meses o años son terrible o mal portados, si tú eres de estas madres déjame darte una noticia, no es tu bebe, eres tú, el trabajo, cambio o proceso es únicamente tuyo, así como le escuchas, tienes un gran recorrido de auto observación y cambios que realizar, pero poco a poco, por ahora recuerda que la palabra tiene poder y que tu bebe será y es todo aquello que afirmas y declaras, en su presencia o no, recuerda que el alma tiene ojos y así el no este cuando te expresas de él, eso que dices lo conviertes  en realidad, asume tu responsabilidad y empieza a disfrutar de ese ángel que es tu  maestro espiritual, cuidado con lo que dices y tus pensamientos, atrévete a preguntarte que debes cambiar tu para poder ver el cambio en él y por supuesto evalúa tus creencias y deja de comprar historias que no son tuyas, veras que el resultado, será esa perfección que ya eres, como siempre repito padres felices es igual a hijos felices.

“El éxito de la mujer no siempre está en su profesión o finanzas, está en ser feliz y criar niños felices”

Muchas mujeres tenemos las posibilidad de quedarnos en casa criando a nuestros hijos, entonces cuando nos toca tomar la decisión de hacerlo comienza nuestra disyuntiva. Las creencias y patrones inculcados con esta revolución de las mujeres del siglo XXI donde pasamos a ser de la mujer sumisa a ser “super mujeres” y tener mil roles a la vez,  nos esta afectando notablemente, hemos perdido nuestra escencia y muchas veces nos causa niveles de estrés elevado y hasta dejamos de disfrutar lo que nos da  placer, disfrutar al maximo de nuestros niños.
   Si tan solo fueramos sinceras con nosotras mismas, dejaramos los perjuicios y creencias , empezaramos a recuperar eso que tenemos en nuestro ser que se llama “feminidad” y que su primer caracteristica es el instinto materno, podriamos descubrir que nos da placer y felicidad criar exclusivamente a nuestros hijos,al menos sus primeros años de vida y hacer conciencia de la crianza que estamos aplicando, no volvernos madres comunes, que siguen patrones porque asi les enseñaron a ellas. Por supuesto siempre recomiendo a las mamas no olvidar ni dejar de ser mujer por ser madres, es importante tener momentos de oxigenos que sean respetados por todos los miembros de la familia, pasar tiempo de calidad contigo misma, con amigas, realizando algun ejercicio, leyendo o simplemente a solas, tambien el tiempo en pareja es primordial, recuerda padres felices = niños felices.
   Si tu caso es todo lo contrario y decides seguir en tu profesion, porque simplente es lo que te hace feliz, es importante trabajar la culpa, si te sientes culpable por el poco tiempo que le dedicas a tus hijos se lo vas a transmitir , si te sientes feliz y en esos ratos libres tienes tiempo de calidad, osea tiempo exclusivo para ellos, tambien puedes tener una crianza efectiva y feliz, asi que te toca esforzarte un poco mas y dejar el cansancio a un lado.
    Luego de encontrame yo en mis dos embarazos en esta situación y decidir quedarme con lo que me justa hacer osea criar a mis niñas  y trabajar un poco desde mi hogar en lo que me apasiona, por supuesto seguir mis procesos y descubrirme  a mi misma y mi superación personal que es lo que me lleva a ser mejor madre cada dia , por esto les digo a todas las mamas que se sienten con nivel de frustración y estan pasando por lo mismo esta frase en la que luego de muchas reflexión, autoobservación e investigaciones  “El exito de la mujer no esta en su profesion o finanzas, on esta en ser feliz y criar niños felices”